很多女生都喜欢吃零食,但对于想减肥的朋友来说,零食的热量不同,不注意选择的话,就会增加很多肉肉。下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食,平常食用时注意避开!  花生糖:5粒/150克,860大卡

  麻粩:3个/100克,523大卡

  牛肉干:半包/140克,460大卡

  牛轧糖:6粒,430大卡

  冬瓜糖:5小条/100克,400大卡

  花生米:50粒/57克,340大卡

  草饼(麻薯):2个/140克,300大卡

  沙其马:1小块/70克,270大卡

  开心果:30粒/40克,250大卡

  蛋卷:2条/50克,200大卡

  没想到5粒花生糖的热量就等于3碗白饭,想减肥的你可不能再乱吃啦!